IRONMAN DE AUSTRIA

El pasado Domingo día 5 de Julio se celebró en Klagenfurt, capital de la provincia de Karintia (Karnten) el Ironman de Austria en el que participaba mi buen amigo Iñaki Castañeda. Con tan fausto motivo, promovido por la coordinadora de discapacitados Fekoor y con el patrocinio de la Diputación de Vizcaya, el Ayuntamiento de Bilbao y la BBK, le acompañamos un equipo formado por un fisioterapeuta (Juan Santos), un cámara (Bernat Casares), un fotógrafo (Agustín Arrieta) y "un servidor" como asistente personal.

El viaje lo realizamos en una furgoneta de Fekoor, cargada con todos los aparatos necesarios, la Hand Bike, bicicleta de mano adaptada, la silla de ruedas de atletismo, amén de equipajes, cámara, trípodes, y un sinfín de mochilas y cachibaches.

Salimos de Bilbao, el lunes 28 de Junio a las ocho de la mañana, siguiendo la ruta tradicional de Poo, Tarbes, Toulouse, Narbonne hasta Nimes, en este punto se presenta la alternativa de seguir dirección Grenoble y pasar a Italia por el tunel de Frèjus o coger dirección Costa Azul y pasar por Ventimiglia. Elegimos esta segunda (nos equivocamos) ya que por esta ruta pillamos grandes retenciones en varios puntos, lo que nos descolocó el horario de viaje previsto y ya no paramos a dormir en ningún sitio.

Amanecimos a la cinco de la mañana en Venecia, por lo que aprovechamos para hacer un recorrido turístico por la ciudad, que a esas horas estaba desierta. Una gozada el poder visitar esta ciudad sin gente. Nos ganamos con creces un buen desayuno para reponer fuerzas, del viaje y del porteo que tuvimos que hacer con Iñaki y su silla, a manija, por los "miles" de escaleras de los innumerables puentes que hay que atravesar sin remedio, y que no tienen ningún tipo de adaptación, pero bueno, mereció la pena.


A las 11 nos dirigimos a la furgoneta para continuar con el viaje, tras dos horitas y media mas de trayecto llegamos a Klagenfurt, buscamos el hotel, con algún que otro problemilla, y nos instalamos. Salimos a dar una vuelta por el pueblo, que nos recibió con un poco de lluvia, y empezamos a buscar los lugares de referencia para la carrera.



El martes 30 por la mañana salimos Juan y Yo junto con Iñaki a realizar un entrenamiento suave en bicicleta, pasamos por el Ironman City, punto de salida y llegada y centro neurálgico del evento situado a unos 4 Km. de Klagenfurt, a orillas del lago, y continuamos un buen rato por su ribera, en total hicimos 32 kms. hasta volver al hotel.

Por la tarde contactamos (mas bien, el contactó con nosotros) con Antonio Gamero, un sevillano afincado en Klagenfurt desde hace 8 años y que es gran aficionado al Triathlon, se había enterado de la aventura de Iñaki, a través de Internet y se puso a nuestra disposición para ayudarnos en todo lo que nos hiciese falta. Nos acompañó y nos puso encontacto con la organización, un gran favor, ya que solucionamos en media hora lo que ha nosotros nos hubiese costado la intemerata. Luego nos llevó en su coche a conocer el recorrido de la bicicleta, comentando sus experiencias, ya que el lo hizo el pasado año.

Mañana se pondrá en contacto en el médico de la organización para ver la forma de tratar, el viernes, la pequeña lesión que ha traido Iñaki en el hombro a causa de una cadia el último dia de entrenamiento en Bilbao.
Todo un detalle por su parte, no sabe cuanto se lo agradecemos, Iñaki y todo el equipo que le acompañamos.

El Miércoles salimos a entrenar en bicicleta, hicimos una vuelta completa del recorrido de la prueba, 90 kms., entrenamiento largo pero no muy fuerte tardamos 4 horas 35 minutos, a una media de 20,2 Km/h.

El recorrido es muy bonito y no muy duro, nos gustó, tiene dos repechos definidos, el primero en el km. 30 que no llega por poco a 1 km. con rampa inicial del 11% y el segundo en el km. 60 algo menos duro pero de 2,2 kms. el resto es bastante llevadero, aunque haciéndo en competición "a saco" puede pesar mucho, sobre todo en la segunda vuelta.

Mientras nosotros entrenábamos el equipo de rodaje Agustín y Bernat (Txiquitos de Marquina) se hincharon ha tomar imágenes.


Por la tarde descanso.

El jueves por la mañana nos fuimos al Ironman City a presentar la documentación de inscrpción en la prueba, recoger los dorsales para Iñaki y las acreditaciones de Juan y mia, para movernos por los boxes, y de Agustín y Bernat para acceso al media Center y todo lo relacionado con la prensa, incluso el seguimiento de la carrera en moto.

Una vez solventados estos trámites se realizó una entrevista para enviar a la coordinadora y a la prensa.




A continuación Iñaki salió a entrenar 45 minutos en la silla de atletismo, le acompañó Juan en bici






Luego, para tomar contacto con el escenario de la natación, 30 minutos haciendo unos cuantos "largos" por el lago.






Mientras Otros, como hacia buen tiempo aprovechamos para darnos un refrescante un baño tranquilamente.





Y los chicos de "La Prensa" andaban en el ordenador ocupándose de sus fotos y su audios.





Después de comer nos dimos todos una vuelta por los Stands de la exposición del Ironman City.

El Viernes por la mañana Juan y Yo acompañamos a Iñaki en su entrenamiento de Bici por el circuito de la prueba, este día hicimos 60 km. pero a ritmo fuerte, sacamos una media de casi 25 km/h.

A las cinco de la tarde, Antonio Gamero nos presentó al médico de la organización, que reconoció a Iñaki y le puso una pequeña infiltración en el hombro para mitigar un posible dolor en carrera.
A las siete de la tarde reunión con la organización para explicación de las normas a seguir en carrera del acompañante en bicicleta en el segmento de maratón.


A continuación todos al Pasta Party, llegamos los últimos pués habia empezado a las 7 y la reunión acabó casi a las 8, pero nos dieron sin ningún problema toda la pasta que quisimos.


El sábado día de trabajo en los boxes, preparación del material para dejarlo listo para la prueba, colocación de los dorsales en la bici y en la silla, comprobación de presión de ruedas, engrase, distribución en bolsas de la ropa para los diferentes segmentos, preparación de avituallamiento para llevar en carrera, bidones, barritas etc. Seguidamente una vuelta por los stands del Ironman City para realizar algunas comprillas, y a comer.
Por la tarde Iñaki se quedó en el hotel a descansar y nosotros fuimos a realizar las últimas gestiones, reunión con el motorista que iba a llevar a Bernat con la cámara y recoger la txartela para colocar en mi bici para acompañar a Iñaki en la marathón.
Por la noche prontito a la cama, ya que el desayuno al día siguiente era a las cuatro y cuarto de la mañana.

Por fin Domingo día 5, la hora de la verdad. Amaneció un dia despejado y con buena temperatura. A las siete de la mañaza dió comienzo la prueba de natación desde la playa artificial del precioso lago de Klagenfurt, Iñaki arrancó desde el pantalán, con unos 20 mt. de ventaja sobre el resto, el recorrido era un circuito por el lago y los últimos 200 mt. hasta las inmediaciones de los boxes se nadaba por un canal bastante estrecho, donde hubo mucha aglomeración y se repartió bastante estopa. A la salida de este canal estábamos Juan y yo al loro
para ayudar a Iñaki a salir del agua, montarlo en la silla y llevarle a la zona de transición. Este segmento lo completó en un tiempo de 1h. y 13 min.

Después de cambiarse rapidamente cogió la Hand Bike, un triciclo adaptado, donde se pedalea con las manos y comenzó el recorrido de los 180 kms. en bici, dos vueltas a un circuito de 90 km., solo le acompañó Brenat en una moto con la cámara para rodar en los sitios estratégicos, nosotros nos quedamos por los boxes ya que el tiempo de espera se anunciaba largo y como calentaba el sol aprovechamos para darnos una baño y comer algo. Este segmento lo completó en un tiempo de 6h. 46min.

En los boxes estaba esperándole yo para ayudarle a realizar el cambio de la bicicleta a la silla de atletismo y acompañarle en los 42 kms. de la maratón, el recorrido para hacerlo a pié no estaba mal pero para la silla era bastante ratonera, había que subir y bajar aceras, giros de 180 grados zonas muy estrechas con conos en el medio y gente corriendo en las dos direcciones, yo iba con mi bicicleta por delante tratándo de abrirle camino lo mejor posible, ya que se formaban bastantes tapones.

Durante el recorrido cambió rapidamente el tiempo, se puso a llover y nos mojamos de lo lindo. Al completar la primera vuelta del circuito una juez de la carrera nos confundió y nos mandó para el carril que entraba en meta, pero como faltaba todavia otra vuelta tuvimos que realizar un recorrido extra, apartando una vallas, en fin se podría haber mejorado el tiempo realizado, asi todo Iñaki hizo en este segmento 3h. 09min.


El tiempo total realizado en la prueba fué de 11h. 07min. 14seg. un tiempazo, mejorando en mas de 1 hora las mejores expectativas que tenía Iñaki y pulverizando la marca de 13h. 05min. que había hecho recientemente un sevillano, el primer atleta español con discapacidad en terminar una prueba de estas características.